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2011年6月27日 (月)

通院して

10年くらい前
血圧が高いので
病院に
行き始めた。

薬を
それ以来
飲んでいる。

仕事を辞めたら
血圧は
比較的安定して
コントロール
できている。

ところが
最近は
コレステロールの
数値が標準を超えて
高くなってしまった。

薬でコントロールしようとして
失敗。
その薬を止めたら
1ヶ月前の異常な数値が
元に戻った。

薬に頼らず、
運動で
体重を落とし
野菜を
沢山食べて
数値を下げるように
しよう。

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