« 高崎コスモス合唱団のコンサート | トップページ | 井野川の鳥 »

2012年3月12日 (月)

ダイエットの効用

今年の正月から
ダイエットを始めた。
2ヶ月あまりで
86Kg→79Kgに落とした。
7Kgの減量だ。

今日、定期通院で
血液検査をしたら
基準値をオーバーしていた項目が
7項目あったのが3項目になった。

基準値に戻った項目

LDLーコレステロール

LDL/HDLヒ

GOT

GPT

LDH

基準値を超えている項目

総コレステロール

中性脂肪

CPK

この3項目は超えていると言っても

数値的には基準値を少しオーバーしている

だけなので頑張れば基準値にすることは

不可能ではない。

ドクターが体重を落とせば

数値が基準値に戻ると言ったが

その説の通りになったので

嬉しかった。

この値が恒常的になれば

薬を減らすことができるだろうと言った。

身長から割り出した標準体重は68Kgだが

それは無理だから

当面75Kgを目標にして下さい。

とドクターに言われた。




|

« 高崎コスモス合唱団のコンサート | トップページ | 井野川の鳥 »

コメント

ほー、頑張りましたねー!
なんでも一生懸命に取り組む、いちじんさんだからこその
結果ですね。
でも、決して無理はなさらないでくださいね(^_^)

投稿: 迷道院高崎 | 2012年3月13日 (火) 08:50

乗るのが一番怖いもの
それは体重計
という内容の川柳がありましたが
毎日、その体重計に乗っています。
少しずつ
のんびりと
確実に
をモットーに
頑張ります。

投稿: いちじん | 2012年3月14日 (水) 02:01

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/183945/54208124

この記事へのトラックバック一覧です: ダイエットの効用:

« 高崎コスモス合唱団のコンサート | トップページ | 井野川の鳥 »