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2012年5月31日 (木)

ダイエット作戦継続中

5月の目標は75㎏。

4月が平均して76㎏だったから

1㎏の減量だった。

今日の就寝前の体重が

74.6㎏で

目標を完遂。

今月のグラフを見ると

その過程が分かる。

オカリナの会の相馬旅行で2㎏上昇。

帰ってきてから

減量に励み

元に戻ったが

友人Sとの会食(しゃぶしゃぶ)で

1.5㎏の上昇。

袈裟丸山登山で2㎏減量して

元に戻し、

月末3日間は75㎏を保持した。

6月の目標は

74㎏だ。

参考

最高峰の14座目を登頂した

竹内さんは

180㎝で

60㎏。

付記

衣替えで

衣服を入れ替えた。

暮れまで履いていた86㎏時代のズボンが

だぶだぶでとても履けない。

子1が使ってくれるというので

クリーニングに出した。

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