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2012年9月 3日 (月)

草むしりと体重

9月2日

起床時 73.9㎏

黒斑山登山

就寝前 73.1㎏

9月3日

起床時 72.7㎏

庭の草むしり 朝食前 2時間 午前中 2時間 午後 2時間

就寝前 72.4㎏

昨日の登山と今日の草むしりで

体重が72㎏台になった。

明日も草むしりをして

72㎏台を維持したい。

付記

今日の夕食前の体重は

71.4㎏だった。

それが就寝時は

72.4㎏。

1㎏分飲食してしまった。

 

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