« my dairy | トップページ | 北岳 第1日 »

2012年10月 4日 (木)

実感

夕方、近くのスーパーへ

北岳登山用の買い出しに歩いて行った。

買ったものをナップサックに詰めた。

お茶(2リットル)やジュースやグレープフルーツ(4個)

パン等で一杯になった。

背負ってみると大分重量感があった。

そこで帰ってきてから

そのナップサックを体重計に乗せてみた。

9㎏。

わたしは正月からダイエットを始め

9月末までに12㎏あまり落とした。

9㎏でこんなに重いのだから・・・

12㎏はもっとだ。

身体からこんなに重い重量が無くなったことを

改めて実感した。

換算すれば2リットルのお茶、6本分だ。

そんな重量が身体から抜けたんだ!

軽くなった訳だ。

だから膝や心臓への負担が

軽くなったはずだ。

ダイエットさまさまだ。

ちなみに今夜の就寝前の体重

73.7㎏

これは、いとこ会の磐梯熱海の旅行で

過飲食をしたためだ。

自戒。

10月の目標 72㎏

|

« my dairy | トップページ | 北岳 第1日 »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/183945/55817497

この記事へのトラックバック一覧です: 実感:

« my dairy | トップページ | 北岳 第1日 »