痛風と尿酸値

過日、知人と話していて

痛風の話題になった。

以下は

http://www.wakunaga.co.jp/health/success/05.htmlから引用

尿酸値の数値	対処法
7.0mg /dL 以下	正常値。今後も正しい生活習慣を
7.0～8.0mg / dL	イエローカード。生活習慣の改善を
8.0～9.0mg / dL	専門医に受診し、生活習慣の改善を
9.0mg / dL以上	レッドカード。ただちに専門医の受診を

　平成20年4月から「特定健康診査」の実施が始まりました。

　痛風発症のリスクの目安になる血液中の尿酸値もこれで分かります。

　痛風は、肥満との深い関係も指摘されている生活習慣病です。

　自分の尿酸値を知り、早 めに適切な対処をしましょう。

☆

わたしはリタイア後、

１～２ヶ月ごとに、血液検査をして健康状態を

チェックしている。（昨年の後半から、2カ月に1回となった）

それらの検査表の尿酸値をざっと眺めてみた。

体重の変化

２３年　　自由奔放な食生活で８６キロになる。

２４年　　１４キロダイエットを成就した。（ビールを辞め、焼酎に）

２５年　　７２～７４キロを維持に努めた。

２６年　　３キロダイエットに挑戦中（目標７０キロ）

尿酸の変化

２３年　　２月　７．８　　３月　７．０　　４月　　７．６　　５月　　８．９　  ６月　６．６

　　　　　７月　６．５　　８月　　５．８　　９月　　－－－

　　　　１０月　５．６　 １１月　５．９　１２月　６．７　　　　

２４年　　４．８～６．３

２５年　　５．３～６．３

評価

２３年　　５月に８．９まで数値が上がっているが、６月に６．６と

　　　　　急激に落ちた。これは投薬によるものと思われる。

　　　　　次回の診察の時に投薬の期間を確認したい。

２４年　　７に至っていない。

２５年　　７に至っていない。

結論　今後の生活の仕方

アルコールは焼酎なら良いと思っていたが

このドクターによると

アルコールを控える

ビールだけでなく、焼酎なども尿酸値を上げます。

アルコールそのものが、体内の尿酸量を増やし、

尿酸を排泄する機能を低下させるからです。

依って、毎晩の焼酎を控えるように心掛けよう。