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2014年2月23日 (日)

浜川プール

水に親しむため

浜川プールへ行った。

暮に借りたカヌー教室のDVDを返却した。

3階にあるトレーニングルームの見学を2人でしたが

機械を使った室内の運動は

自分には向かないと思った。

けいこさんは体験したいようだった。

日曜日であったが、

プールの利用者は20人くらいだった。

15:30~16:30 泳いだ。

水から出た時は重力がかかって

身体が凄く重く感じられた。

でも、外に出て駐車場に行く時は

体がとても軽くなったような気がした。

血圧計があったので測定してみた。

事前

最高 116  最低  72  脈拍  64

事後

最高 133  最低  91  脈拍  72

体重 71.4㎏

測定器が異なるためか

病院での数値より低かった。

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